スローでエコな「マイ水筒」に、ハーブティーを入れてＬＯＨＡＳ（ロハス）しよう

こんにちは、イー・ステート・オンラインの安田です。

皆さんは、ご自分の「マイ水筒」をお持ちでしょうか？

これからの季節、暑い日が続くと、ついついペットボトルに入ったドリンクを買ってしまいますよね。でも、これって環境には優しくないと思いません？

ひと夏に自分がどれだけのペットポトルを消化しているのかを考えると、
環境に配慮した生活をするには何が必要かが見えてきますよね。

でも、環境を考えて無理に自分を犠牲にすることは、「ロハス」ではありません。

そこで、まずは「自分の好きなモノがいつでもどこでも飲める」というメリットの方を考え、自販機やコンビニ等には売っていない自分の好みの飲料、例えば体に良い「ハーブティー」をいつでもどこでも飲むには何が必要かと考えてみるとどうでしょう？

ちょっとワクワクしながら、「マイ水筒」という答えが出てきますよね。

環境（エコ）と自分の健康（エゴ）の両立を楽しむ考え方が、「ロハス」です。

皆さんも、環境に優しい生活と、自分の楽しみを両立させられることを習慣にし、「ロハスな人」を目指してみませんか？

その他、「ハーブティー」に関連した情報をご紹介。

【主なハーブティーの３大効果】

１）リラックス効果。心身を鎮静させ、緊張をときほぐし、イライラをしずめ、バランスを取り戻す作用があります。
２）リフレッシュ効果。こころとからだに活力を与える強壮作用が、疲労回復などに役立ちます。
３）体内の毒素を排出する利尿効果。新陳代謝を高め、美と健康につながります。

【各症状と有効なハーブ一覧】

　症状　　　　　　　作用　　　　　　　　　　　　対象ハーブ名

アレルギー　　　浄化，鎮静　　　　　　　リンデン，カモミール，タンポポコーヒー
胃痙攣　　　　　鎮静　　　　　　　　　　　アニス、オレンジ、ミント，リンデン
異常発汗　　　　収れん，制汗　　　　　　ユーカリ　　
喉の病気　　　　呼吸器系，去たん作用　　ラズベリー，ミント
炎症　　　　　　鎮痛，緩和　　　　　　　　　　ラベンダー
黄疸　　　　　　便通，消化促進　　　　　リンデン、タンポポ、
壊血病　　　　　ビタミンＣ，疲労回復　　オレンジ，ラズベリー
感染症　　　　　殺菌　　　　　　　　　　　　ラベンダー，タイム、
肝臓病　　　　　便通、消化促進　　　　　アニス，タンポポ、ミント、ローズヒップ
気管支炎　　　　呼吸器系　　　　　　　　アニス，リンデン、ユーカリ、ラベンダー
狭心症　　　　　心臓、鎮静　　　　　　　アニス，オレンジ、ミント、リンデン
痙攣　　　　　　鎮痙，興奮、疲労回復　　オレンジ、リンデン、ラベンダー
高血圧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アニス、タンポポ、ミント、ニンニク
低血圧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タンポポ、ミント，ニンニク，
下痢　　　　　　収れん　　　　　　　　　ユーカリ，ラズベリー，
口峡炎　　　　　収れん，呼吸器系，緩和　ラズベリー
コレステロール　浄化　　　　　　　　　　アニス，タンポポ、ローズ
座骨神経痛　　　鎮静、鎮痛，鎮痙　　　　ミント　
痔疾　　　　　　鎮痛、止血、疲労回復　　ラベンダー

【お勧めショップを動画でご紹介】

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